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METAS ALCAÇADAS
DEFINA SEU CORPO COM OS MELHORES EQUIPAMENTOS
MUSCULAÇÃO
Além dos benefícios físicos evidentes, como aumento da força e definição muscular, o treino de musculação também contribui para a melhoria da postura, redução de lesões, aumento do metabolismo e até mesmo para a saúde mental, proporcionando uma sensação de bem-estar e autoconfiança.
exercite se divertindo
setor aquático
Em nosso espaço dedicado ao setor aquático, oferecemos uma experiência única e revitalizante, onde o conforto e a saúde se encontram em perfeita harmonia. São 2 piscinas com tratamento de água com ozônio e piscina aquecida.
Agite seu corpo!
dança
Agite seu corpo!
luta
A prática de lutas oferece uma ampla gama de benefícios para o corpo e a mente, tornando-se uma forma eficaz e desafiadora de exercício físico.
Melhore a flexibilidade e o alinhamento postural
Pilates
O Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates que foca no fortalecimento do core, a melhoria da flexibilidade e o alinhamento postural. Com uma combinação de movimentos controlados e respiração consciente, o Pilates ajuda a melhorar a postura, a reduzir dores nas costas e a aumentar a consciência corporal. É uma prática acessível a todos, desde iniciantes até atletas, e pode ser feito em aparelhos específicos ou no chão, com base em princípios de precisão e controle.
as crianças também podem vir
espaço kids
Temos o espaço das crianças com jogos, brinquedos e monitora gratuitamente aos alunos.
Mais de 3.200m²
Estrutura
A MELHOR estrutura de região, excelente iluminação e ventilação em todas às áreas.
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